拌面吃多了会胖吗

38人浏览 2024-04-25 12:56:58

6个回答

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    温柔美人吟
    温柔美人吟

    拌面本身并不会导致胖,而是在吃多了的情况下可能导致体重增加。

    拌面主要由面条和配料组成,面条含有淀粉和蛋白质,是一种碳水化合物食物。适量的面条摄入可以提供身体所需的能量,但如果摄入过多,未能消耗掉的能量会转化为脂肪,导致体重增加。

    拌面的配料也对体重增加起到一定影响。拌面中常加入的油、酱料和肉类等高热量食材,摄入过多会增加热量摄入,进而导致体重增加。

    如果在饮食中频繁摄入大量的拌面,并且在其他方面没有适当控制,例如缺乏运动或摄入大量高热量食物,就有可能导致体重增加,甚至导致肥胖。

    要注意,每个人的身体情况和代谢率不同,对于拌面的摄入量和频度应根据个人情况进行调整。如果担心体重增加,可以适量减少拌面的摄入量,增加蔬菜和水果的摄入,保持均衡的饮食和适当的运动。拌面本身不会导致胖,但过量摄入和不合理的搭配可能引起体重增加。

  • 东瓜
    东瓜

    我觉得减肥不是一天两天的事情 是持续的 不是一天就能有多大的影响 但还是要控制 方便面 烤肠这种最不推荐吃 高热量低能量 何况你还在减肥 不过也不要有太大的负疚感 希望你的减肥是节食+运动的健康方式

  • 岸边漫步的青牛
    岸边漫步的青牛

    一碗飘香拌面估计250克左右,512.5卡热量。飘香拌面是属于沙县小吃里的。沙县小吃源远流长,历史悠久,起源于夏商周、晋、宋中原黄河流域中华饮食文化,在民间具有浓厚的历史文化基础,尤以品种繁多风味独特和经济实惠著称

    一份拌面点热量大概是220焦耳,等于513.5卡路里

    一碗估计250克左右,所以1碗沙县拌面512.5卡

  • 瑞士村上
    瑞士村上

    是的。

    拌面是由面粉做的,面粉里含有大量的碳水化合物和葡萄糖、麦芽糖等。所以在吃拌面的过程当中,也要适度,不要大量的使用拌面,这样人体会发胖的。

    是。首先面中的碳水化合物主要是淀粉和糖类。它分为简单碳水化合物和复杂碳水化合物,然而饺子和面条都是属于面食。

  • 陈雨柔语录
    陈雨柔语录

    傍晚是可以吃凉拌面的 ,只是不要吃的太多 ,每100g拌面的热量是200卡以上 ,吃完之后 人体会迅速 感觉到饱腹感 ,拌面的热量和我们平常吃的大米饭热量差不多 ,如果不想吃饭 可以用拌面来代替 ,但是拌面吃多了之后 会在体内堆积过量的脂肪 ,也会引起身体肥胖 ,所以还是不要多吃 。

  • 明明
    明明

    吃鲜拌面不会长胖的,这个面是健康非油炸的,油脂含量很低,吃了不会虚胖。这个就像家里的手拉面一样,不会长胖的。你看一下营养成分表,热量低得感人!!!我减肥的时候就吃这款面,吃了不饿,加上一定程度的锻炼,效果还是不错的。关键是南街村鲜拌面有非常多的口味,减肥的时候最怕的就是嘴馋,吃这种面条保证了你减肥期间的主食摄入比例,还能用各种口味解馋,我认为还是非常不错的。