小米南瓜粥怎样煮才好吃

155人浏览 2024-05-26 16:26:26

6个回答

  • 最佳回答
    洋洋洒洒
    洋洋洒洒

    小米南瓜粥是一道营养丰富、口感细腻的美食。下面是煮好吃的小米南瓜粥的步骤:

    1. 准备材料:小米、南瓜、水、适量的盐和糖。

    2. 将一小碗小米用清水洗净后浸泡15-30分钟,这样有助于煮熟。

    3. 南瓜去皮,切成小块。如果南瓜的纤维较硬,可以将南瓜煮熟后用勺子压成泥状。

    4. 锅中加入适量的水,煮沸后加入浸泡好的小米。

    5. 小火煮熟小米,期间不断搅拌以防粘锅。大约煮20-30分钟,直到小米熟软糯。

    6. 加入切好的南瓜块,继续煮煮10-15分钟,直到南瓜变软。

    7. 根据个人口味加入适量的盐和糖调味,搅拌均匀。

    8. 继续煮5分钟,直到南瓜熟透与小米充分融合。

    9. 根据个人喜好加入少许牛奶或椰浆,搅拌均匀。这样可以增添细腻的口感和香气。

    10. 关火,稍微闷一会儿,让味道更好地融合在一起。

    11. 装盘,可以撒上一些炒熟的南瓜子或其他坚果作为点缀。

    煮好的小米南瓜粥呈现出浓稠的口感,南瓜的甜味与小米的香糯完美融合,非常美味。根据个人口味,你也可以尝试加入其他食材,如红枣、桂圆等,增添口感和营养。

  • 哈哈哈
    哈哈哈

    材料

    小米20g、南瓜100g。

    做法

    1、南瓜洗净,削去皮,去瓤,切成小块,电饭煲内烧点水,接通电源,水开后放入南瓜块,水的量没过南瓜块即可;

    2、小米捡去杂质,用清水淘洗干净,看南瓜开锅了,放入电饭煲内同煮;

    3、煮30—40分钟左右,小米粥有一点粘稠即可出锅食用。

    1. 南瓜洗净,挖去南瓜子

    2. 将南瓜皮削去,切成块备用

    3. 切好的南瓜块用清水浸泡一小时左右

    4. 南瓜倒入锅中,浸泡南瓜的水不要倒掉,一起倒入锅中

    5. 大火烧开,然后转小火

    6. 小米和燕麦片淘干净备用

    7. 待南瓜煮软烂后,倒入小米和燕麦片,煮15分钟左右

    8. 煮好的南瓜小米粥盖上锅盖焖10分钟,盛入碗中享用

  • 新的启航
    新的启航

    以下是高压锅熬小米南瓜粥的做法:

    1. 小米洗净泡一会,南瓜去皮切块;

    2. 放小米和南瓜,水漫过南瓜;

    3. 压力锅粥模式20分钟;

    4. 打开南瓜变得非常软,拿勺子搅拌(南瓜会变得更软) 。

  • gao121
    gao121

    小米南瓜粥是一种低热量,养胃的主食,主要制作原料有:小米、南瓜、冰糖等等。南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃,两者搭配起来食用营养更均衡,更养胃。

  • 全世界最好的W
    全世界最好的W

    步骤/方式1

    食材清单

    小米 15克 、 大米 30g 、 南瓜 一块 、 水 400g

    (南瓜一块,去皮切块)步骤/方式2

    将米淘洗干净。步骤/方式3

    将全部食材加入电饭锅,加入足量的清水。步骤/方式4

    盖好盖子,开启煮粥键。步骤/方式5

    时间到了,盛入碗中,表面撒上点黑芝麻,营养丰富的一款早餐粥就完成了。

  • 爱华
    爱华

    步骤/方式1

    食材清单

    南瓜 1小块 、 小米 4分之一杯 、 开水 适量。

    先用量杯盛出4分之一杯的小米。步骤/方式2

    用清水淘米2-3遍。步骤/方式3

    将洗好的小米放入电饭煲中,倒入4倍于小米量的开水,然后放入一块洗净的南瓜。步骤/方式4

    选择宝宝粥键(一般电饭锅选择煮粥键)即可。步骤/方式5

    小米南瓜粥就做好了。